?Cuales son los “momentos” por las que todo el mundo pasamos cuando rompemos una contacto de anos?
El comienzo de el fin sobre la conexion puede estar pasando falto que aun nos hayamos dado cuenta de ello; En muchas ocasiones, las primeras senales del cambio son sutiles. Generalmente es despues de la ruptura cuando se intenta de recordar y no ha transpirado interpretar lo que ha ocurrido, el forma en el que se han sucedido los acontecimientos hasta el tema de producirse una pericia tan compleja de afrontar igual que la ruptura. Pensar en modelos relaciones pasadas en retrospectiva no realiza que estas vuelvan a reconstruirse, sin embargo nos ayuda a cerrar heridas.
Hoy bien, ademas sobre meditar referente a las rupturas en anterior, Ademi?s podriamos ocuparse sobre predecirlas, apreciar las primeras manifestaciones sobre modo eficiente. Tener la eleccion de saber En Caso De Que estamos en un procedimiento de ruptura es bastante util para calcular el estado sobre sanidad de la comunicacion y, aparte, Con El Fin De ver con panorama la relacion que se goza de con la pareja.
Una escala sobre las etapas de la ruptura
Por supuesto, no se puede hablar de que exista una conjunto sobre fases cuyas primeras etapas nos hagan caer irremediablemente en la helicoidal cuyo unico final posible es la ruptura, sin embargo si que seria factible distinguir diversos estados que hacen que seamos mas o menos propensos a plantearnos dejar a la pareja.
Con el fin de ello, un aparato de psicologos sobre la University of Tennessee encabezado por Kathrin Ritter han desarrollado una escala en la cual se plantean las 5 fases por las que pasan las relaciones que deben mayores posibilidades de quedar terminando. El sustantivo sobre esta herramienta es Stages of Change in Relationship Status (SOCRS) desplazandolo hacia el pelo puede ser muy eficaz tanto en terapia de pareja, asi como se basa en la tesis del velocidades de James Prochaska.
La SOCRS fue desarrollada inicialmente de examinar en que modo individuos involucradas en citas en internet basadas en el pavor y no ha transpirado la brutalidad estaban cerca de disponer fin a estas relaciones toxicas. No obstante, igualmente se ha demostrado que mГіvil tgpersonals seria seguro de valorar las posibilidades sobre poner fin an una contacto exista o no crueldad fisica o psicologica en la novia.
Esta escala se diseno despues sobre pasar cuestionarios con 83 items an una conjunto sobre usuarios desplazandolo hacia el pelo de acordar que especie de cuestiones eran mas usadas o significativas Con El Fin De explicar el estado sobre la conexion. Ayer este proceso, se creo una version simplificada de dichos cuestionarios.
?Es eficiente esta escala?
Con el fin de probar su eficiencia, este aparato sobre investigacion hizo que una conjunto sobre familia mozo asi como con pareja rellenase las cuestionarios SOCRS. 2 meses luego, estas individuos tenian que retornar a rellenar el cuestionario. De este forma, pasados las 2 meses, podia comprobarse si los usuarios que Conforme la escala se encontraban en la etapa avanzada sobre ruptura en el primer instante tenia mas oportunidades sobre existir roto con su trato o sobre estar an aspecto sobre efectuarlo pasados los 2 meses. Los usuarios voluntarias que participaron en el estudio eran jovenes de alrededor de 20 anos de vida, con lo cual no era insolito que sus relaciones durasen un media sobre un ano y no ha transpirado que, pasados 2 meses, muchas parejas hubiesen cortado.
Las objetivos mostraron que, efectivamente, la escala era eficaz para estimar las oportunidades sobre que la relacion fuese a culminar en el porvenir proximo en funcii?n de en cual de estas cinco fases se encontrase cada alma. Tambien, se observo una preocupante incidencia de estas relaciones con furor fisica o verbal el 79% de estas gente admitio encontrarse mision actos de crueldad fisica o verbal contra su pareja en cualquier segundo.
Las cinco etapas de la ruptura Conforme la SOCRS
Estas son las cinco fases por las que pasan las parejas al terminar. ?En cual se haya tu contacto?
Factor 1 Precontemplacion
En esta fase la sujeto no es conocedor de tener el menor impedimento en particular en su trato sobre pareja. Los items sobre la escala que corresponden a esta fase son aquellos
1. Soy feliz con mi contacto semejante y no ha transpirado igual que es.
2. Mi comunicacion esta bien, nunca hay urgencia de cambiarla.
3. Mi comunicacion no esta tan mal.
4. No seria preciso que efectue alguna cosa al respecto de mi contacto.
Factor 2 Contemplacion
En esta etapa la ser empieza a meditar en aspectos de su contacto que deberian cambiar. Las items son esos
cinco. En ocasiones pienso que deberia acabar con mi conexion.
6. Creo que mi conexion nunca es sana Con El Fin De mi.
7. Empiezo a ver que mi relacion seria un impedimento.
8. Empiezo a notar el proposito nocivo sobre mi comunicacion.
Factor 3 Preparacion
En esta etapa la humano ya ha tomado la eleccion de realizar que la relacion termine. Los items que definen esta parte son los siguientes