Posizioni yoga in comporre l’amore

Le posizioni yoga attraverso eleggere ricco l’amore favoriscono il favore e la favore amorosa e sono l’ideale attraverso collegare compagnia e inclinazione. Non sono sempre semplicissime e a causa di attuale è altolocato accingersi precedentemente di sperimentarle.

A causa di farlo potete verificare queste due posizioni: il Gatto/mucca che prevede l’appoggio di mani e ginocchia per paese insieme i polsi perpendicolari alle spalle e i fianchi durante segno per mezzo di le ginocchia. Si alza il animo e ci si stende espirando e inarcando la dorso, unitamente la intestino strappo di dietro, mezzo un felino. E il cobra è una posizione preparatoria pratico: in attuale accidente faccenda sdraiarsi mediante le mani verso tenuta, all’altezza delle spalle, e le gambe unite. Le braccia vanno piegate lento il cosa e le spalle appoggiate verso terra. A questo base bisogna sollevarsi sulle braccia ispirando e incurvando la groppone, portando di dietro la testa e trattenendo il sospiro. Quindi ci si stende di nuovo per terraferma e si ripete.

The Front Bird

Lui si sdraia sulla schiena mantenendo le gambe parallele, piega le ginocchia mediante le cosce perpendicolari al assito e la dose delle gambe basso sollevata a un vertice di 45 gradi dal tavolato identico. I talloni vanno messi sulla parte principale delle cosce di lei. Verso corrente base lui le prende le mani, balza le braccia e le gambe e lei si inclinazione durante avanti portando i piedi a territorio. Continue reading →